Benjamin U14

U14 - Benjamins - 11 à 12 ans

Année de naissance :

2014 à 2015

Responsable Administratifs :

Michel Nicolas

Entraineurs :

Vauqières Nicolas / Schaub Ludovic / Michel Nicolas / Rivalland Maud

Objectifs :

Construire des coordinations spécifiques aux courses, sauts et lancers.

Développer de façon équilibrée les qualités physiques : vitesse, force, endurance, souplesse

Préparer les compétitions

Jours/heures d'entrainements :

Mercredi : de 18h00 à 19h30  Vendredi : de 18h à 19h30

Pratique générale et travail sur les acquisitions athlétiques fondamentales.

2 entrainements très conseillés / Compétitions obligatoires

Compétitions :

Triathlon généraux (une course, un saut, un lancer) ou épreuves individuelle, cross, Équip athlé